Übung gegen hängende Ecken – kann das wirklich funktionieren?

Wenn es um ein attraktives und jugendliches Aussehen geht, konzentrieren sich die meisten Menschen in erster Linie auf die Glättung von Falten, auch auf Kosten anderer, oft schwerwiegenderer Mängel wie zum Beispiel hängende Ecken .

Der Mund und vor allem die Ecken selbst Die Ecken gehören zu den Teilen des Gesichts, die unsere Stimmung am besten ausdrücken . Die hängenden Mundwinkel einen genervt und stirnrunzelnd aussehen lassen, auch wenn er es eigentlich gar nicht spürt.

Dass lächelnde Menschen jung und sympathisch aussehen, ist allgemein bekannt . Auch wenn du oft lächelst, durchhängende Ecken kann Ihren neutralen Ausdruck dazu bringen, ohne Kontrolle darüber die Stirn zu runzeln.

Häufiges Stirnrunzeln ist nicht der Grund

"Mach dir keine Sorgen, oder du wirst damit allein bleiben!" auch im Erwachsenenalter. Die Wahrheit ist jedoch, dass hängende Mundwinkel sind nicht das Ergebnis unserer traurigen und ärgerlichen Grimassen , ob wir sind, sie haben sie so oft herumgeführt wie sie waren.

Die Mimik unseres Gesichts hängt von den Gesichtsmuskeln ab. Einige von ihnen verwenden wir häufiger, andere weniger, so dass Bestimmte Muskelgewebe werden geschwächt, während andere gestärkt werden . Dies erzeugt mit der Zeit einen bestimmten neutralen Ausdruck auf unserem Gesicht.

Zudem lässt die Funktion der Talgdrüsen und die Durchblutung unseres Gesichts mit zunehmendem Alter nach. Die Haut ist dann weniger hydratisiert und genährt und neigt daher stärker zur Schwerkraft und zum Absacken , verursacht Probleme wie nur hängende Ecken , fügt nicht zu viel hinzu.

Aber was tun, um die Gesichtsmuskulatur und damit auch zu stärken hängende Ecken entfernen ? Stellen wir uns ein paar Übungen vor, die Sie selbst zu Hause durchführen können.

Kauen, um hängende Ecken zu entfernen

Bevor wir spezifische Übungen verraten hängende Mundwinkel , müssen wir uns eine viel einfachere und zeitsparendere Tätigkeit vorstellen stärkt effektiv die Gesichtsmuskulatur, nicht nur im Mundbereich - Kauen.

Du kannst am Anfang klassischen Kaugummi verwenden. Wenn Sie sie jedoch nicht mögen oder nicht ständig Zeit damit verbringen möchten, haben wir eine nachhaltigere Lösung für Sie - unsere Kauhilfen .

Dies sind wiederverwendbare, geschmacksneutrale Kaugummis, die härter sind, aber eine intensivere Muskelbeanspruchung ermöglichen. Sie werden in einem praktischen Etui geliefert, damit Sie es können Nehmen Sie sie praktisch überall hin mit und arbeiten Sie damit durchhängende Ecken entfernen bei verschiedenen Aktivitäten < span style = "font-weight: 400;"> - ob am Computer, am Steuer oder in öffentlichen Verkehrsmitteln.

Nur zwanzig Minuten am Tag und nach ein paar Wochen werden Sie einen sichtbaren Unterschied sehen .

4 effektive Durchhangeckenübungen

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Kauen nicht ausreicht und Sie dagegen ankämpfen möchten hängende Ecken etwas zusätzlich tun, können Sie auch die folgenden Übungen ausprobieren. Sie sind einfach, zeitsparend und zeitaufwändig keine besonderen Hilfsprogramme .

1. Runde deine Lippen so fest, wie du den Buchstaben „O“ sagen möchtest und lasse sie nach ein paar Sekunden wieder los. Wiederholen Sie die Übung mindestens 15-20 Mal.
2. Entspanne dein Gesicht so weit wie möglich, lächle dann krampfhaft und halte diese Position für ein paar Sekunden. Dann entspannen Sie die Muskeln wieder und wiederholen die ganze Übung 15-20 Mal.
3. Nehmen Sie einen Bleistift oder einen dickeren Strohhalm und stecken Sie ihn in den Mund, als ob Sie trinken wollten. Bewegen Sie dann Ihren Mund und die umgebenden Muskeln, als ob Sie mit einem Strohhalm oder Bleistift eine imaginäre geometrische Form malen würden – ein Quadrat, einen Kreis oder eine Acht.
4. Lächeln Sie, legen Sie Ihre Finger an die Mundwinkel und strecken Sie Ihre Muskeln sanft zu den Seiten. Halte die Position für 10 bis 20 Sekunden und lasse sie dann los.

Selbst wenn Sie jeden Tag die Gesichtsmuskeln stärken, sollten Sie dies unbedingt tun hängende Ecken verschwindet nicht von Tag zu Tag. Es braucht Zeit und vor allem Geduld, um jeden Muskel zu stärken. Wenn Ihnen die Motivation fehlt, Mache jeden Tag ein Foto von deinem Gesicht und vergleiche sie nach einer Weile miteinander - sogar ein kleiner Fortschritt, so dass es viel besser sichtbar ist, als wenn Sie jeden Tag in einen Spiegel schauen.