Mi is ez pontosan?

Egyre többen érdeklődnek az egészséges életmód és a mozgás iránt. De tudtad, hogy a súlyzós edzés nem csak a szokásosan edzett testrészekre vonatkozik, hanem az állkapcsokra is?

Ha bármit beír a keresőjébe, aminek köze van az állkapocs erősítéséhez, több tízezer találat fog megjelenni. És számíthat arra, hogy a témában rendelkezésre álló információk száma növekedni fog, mivel a gyakorlat népszerűsége ma is növekszik. Ezután több száz „előtte és utána” változással találkozhat a közösségi oldalakon. Van egy dokumentált eljárás a markáns állkapocs növelésére, amelyet a felhasználók viszonylag könnyen elértek.

Hogyan?

Több lehetőség is van.

Mewing - állkapocs bölcső

Nem teljesen világos, hogy mikor született meg az érdeklődés az állkapcsok megerősítése iránt. Sok szakértő azonban az 1970-es évekre utal, amikor John Mew fogszabályzó megalkotta a rágási technikát. Ez alapvetően magában foglalja a nyelv szisztematikus elhelyezését a padlón és a száj más részein – John és rajongói szerint pedig ez számos esztétikai és egészségügyi előnnyel járhat.

És mivel ma az állkapcsunk kisebb, mint őseinknek volt, kevesebb helyünk van a fogaknak, amelyek aztán deformálódnak. Ez a tényező is közrejátszik abban, hogy arcunk nem olyan esztétikus, mint amilyen lehetne. A legfontosabb azonban, hogy Mew szerint ez a gyakorlat segíthet az alvási apnoe leküzdésében és elősegítheti az egészséges légzőrendszert.

A nyávogás mellett az évek során egyre több olyan praktika jelent meg, amely segíthet az állkapcsunk megerősítésében. Ezek a gyakorlatok aztán főleg a dolog esztétikai jellegére fókuszálnak – és amellett, hogy markánsabb állkapocsvonalat kapunk, a megereszkedett sarkokból is lehet segíteni, második álla vagy gyenge arcok.

Ez a hatás aztán az illető önbizalmában is megnyilvánul, ami megnő. Kimutatták, hogy a körvonalazott arcvonások jelentősen hozzájárulnak az egyének vonzerejéhez és hitelességéhez. Ezután logikusan meggyőzőbb benyomást kelthetnek.

Nézzétek csak a világhírességeket! Biztosan ismersz olyan neveket, mint Angelina Jolie, Brad Pitt, David Beckham, Jennifer Lopez és Johnny Depp – és tudod, mi a közös bennük? Körvonalas és jellegzetes pofák!

Winbuilders: új termék az egészség és az önbizalom növelésére

Napjainkra megjelent a piacon egy még elérhetőbb és egyszerűbb módja az egészségesebb állkapcsok és hitelesebb arcképek elérésének. Ezek Winbuilders rágást segítő eszközök. Nem veszélyes szilikonból készülnek, és rendszeresen szigorú biztonsági vizsgálatokon esnek át.

Gondolhatod Winbuilders mint súlyzók az állkapcsodhoz. Inkább megterhelik az állcsont izmait, mint a közönséges rágógumi, és újra és újra használhatóak, így csak egyszeri befektetést jelentenek Önnek.

Három különböző színben kaphatók, amelyek megfelelnek az adott keménységnek:

• Fehér (30 Sh) - kezdőknek,
• Szürke (40 Sh) - Közepes,
• Fekete (50 Sh) - Haladó.

És hogyan erősítheted meg rágóizmodat és ezáltal az állkapcsodat is velük? Ismételten több mód is létezik, és Ön dönti el. A döntőben az a legjobb, ha mindegyiket kipróbálod, és idővel rájössz, melyik felel meg leginkább az igényeidnek és időbeli lehetőségeidnek.

A Jawinner azt javasolja, hogy az alsó székeken egyszerre két segédeszközt használjunk, hogy a lyukakkal ellátott íves rész a fogak harapási felülete felé nézzen. Ezután a segédeszközöket azonos szinten kell elhelyezni a bal és a jobb oldalon, hogy elkerüljük az egyenetlen izomterhelést.

Aztán csak harapj és engedd el. Ezután ismételje meg ezt a lépést újra és újra 1-2 percig 3 × 5–5 × naponta. Az első látható eredmények körülbelül két hét múlva láthatók.

És nem csak az a fontos, hogy hogyan nézel ki, hanem az is, hogy hogyan érzed magad. Erősítsen állkapcsát néhány hétig, és teljesen új megvilágításban fogod látni magad a tükörben. Megszerzi azt a magabiztosságot, amiről mindig is álmodott, ami új életet ad az életének.