Gyakorlat a lelógó sarkok ellen – valóban működhet?

Amikor a vonzó és fiatalos megjelenésről van szó, a legtöbb ember elsősorban a ráncok kisimítására koncentrál, akár más, gyakran jelentősebb hiányosságok rovására is. mint például függő sarkok .

A száj és különösen maguk a sarkok A sarkok az arc azon részei közé tartoznak, amelyek a legjobban kifejezik hangulatunkat . A száj megereszkedett sarkai bosszúsnak és homlokráncoltnak tűnjön az ember, még akkor is, ha valójában ezt nem is érzi.

Köztudott, hogy a mosolygós emberek fiatalnak és szimpatikusnak tűnnek . Bár gyakran mosolyogsz, megereszkedett sarkok semleges arckifejezését összeráncolhatja anélkül, hogy bármit is irányítana felette.

Nem a gyakori homlokráncolás az oka

– Ne aggódj, különben veled maradsz! még felnőttkorban is. Az igazság azonban az lelógó szájzugok nem szomorú és bosszantó grimaszaink eredménye , akár mi vagyunk, olyan gyakran mutatták be őket, mint voltak.

Arcunk arckifejezése az arcizmoktól függ. Néhányat gyakrabban használunk, másokat ritkábban, úgyhogy bizonyos izomszövetek gyengülnek, míg mások megerősödnek . Idővel ez egy sajátos semleges kifejezést hoz létre az arcunkon.

Ráadásul az életkorral csökken a faggyúmirigyek működése és arcunk vérkeringése is. A bőr ekkor kevésbé hidratált és táplált, így hajlamosabb a gravitációra és a megereszkedésre , olyan problémákat okozva, mint az éppen függő sarkok , nem ad hozzá túl sokat.

De mit tegyünk az arcizmok erősítésére és így is távolítsa el a függő sarkokat ? Képzeljünk el néhány gyakorlatot, amelyeket otthon is elvégezhet.

Rágás a megereszkedett sarkok eltávolítására

Mielőtt felfednénk a konkrét gyakorlatokat lelógó szájzugok , el kell képzelnünk egy sokkal egyszerűbb és időtakarékos tevékenységet, amely hatékonyan erősíti az arcizmokat, nem csak a száj körül - rágás.

Kezdetben használhat klasszikus rágógumit. Ha azonban nem szereted őket, vagy nem szeretnél állandóan rájuk szánni az időt, nálunk a fenntarthatóbb megoldás az Ön számára – a miénk rágást segítő eszközök .

Ezek újrafelhasználható, íztelen rágógumik, amelyek keményebbek, de intenzívebb izomelköteleződést tesznek lehetővé. Egy praktikus tokban érkeznek, így lehet vigye magával gyakorlatilag bárhová, és dolgozzon távolítsa el a megereszkedett sarkokat különféle tevékenységek során < span style = "font-weight: 400;"> - akár a számítógépnél, a volán mögött vagy a tömegközlekedésben.

Naponta csak húsz perc, és néhány hét múlva látható különbséget fog látni .

4 hatékony sarokgyakorlat

Ha úgy érzed, hogy a rágás nem elég, és ellened akarsz függő sarkok csinálj valami extrát, kipróbálhatod a következő gyakorlatokat is. Ők egyszerű, időtakarékos és időigényes, speciális segédprogramok nélkül .

1. Kerekítse le az ajkát olyan erősen, amennyire csak szeretné kimondani az „O” betűt, majd néhány másodperc múlva engedje el újra. Ismételje meg a gyakorlatot legalább 15-20 alkalommal.
2. Lazítsa el az arcát, amennyire csak lehetséges, majd görcsösen mosolyogjon, és tartsa ezt a pozíciót néhány másodpercig. Ezután lazítsa el ismét az izmokat, és ismételje meg az egész gyakorlatot 15-20 alkalommal.
3. Végy egy ceruzát vagy egy vastagabb szívószálat, és tedd a szádba, mintha inni akarnál. Ezután mozgassa meg a száját és a környező izmait, mintha egy képzeletbeli geometriai formát festene szívószállal vagy ceruzával – négyzetet, kört vagy nyolcast.
4. Mosolyogj, tedd az ujjaidat a szád sarkaihoz, és finoman feszítsd ki az izmaidat oldalra. Tartsa a pozíciót 10-20 másodpercig, majd engedje el.

Még akkor is, ha minden nap végez arcizom-erősítést, mindenképpen függő sarkok nem tűnik el napról napra. Minden izom megerősítése időbe telik, és ami a legfontosabb: türelem. Ha nincs motivációd, minden nap készíts egy képet az arcodról, és egy idő után hasonlítsd össze őket egymással - még egy kis előrelépés is, így sokkal jobban látható lesz, mint amikor minden nap tükörbe nézel.