Rostos caídos, caídos e caídos - como transformá-los?

A cada aniversário, passamos mais um ano cheio de experiências diferentes. Se os pegarmos na ponta certa, nos tornaremos mais sábios e avançados. No entanto, as experiências de vida não são a primeira coisa em que pensamos quando pensamos em envelhecimento - geralmente são mais rugas, rostos caídos e flacidez da pele.

Certamente não há como negar que a perda de elasticidade da pele e sua suscetibilidade à gravidade fazem parte das manifestações naturais do envelhecimento . No entanto, existem maneiras como fazer rostos flácidos pelo menos parcialmente amadurecer e entregar por vários anos uma aparência mais jovem - sem a intervenção de cirurgia plástica.

Em primeiro lugar, você precisa ter um estilo de vida sob seu polegar . Maus hábitos como fumar, beber álcool, dieta pouco saudável ou falta de sono e exercícios aceleram significativamente o processo de envelhecimento. E causam não só rostos flácidos mas também pálpebras, sobrancelhas ou queixo.

3 exercícios de flacidez facial mais eficazes

Se agora você sente que fez tudo errado nos últimos anos de sua vida, não se preocupe - nada está perdido ! Além de ajustar seu estilo de vida, você também pode experimentar o exercícios de rosto flácido que apresentaremos nas linhas a seguir.

1. Comece com uma pitada de ioga facial

O exercício a seguir é baseado em ioga facial e é focado em firmar os músculos e a pele nas maçãs do rosto . Pode ser descrito como uma alternativa a procedimentos como facelifts ou preenchimentos de ácido hialurônico.

• Molde sua boca como você diria "O" e cubra completamente os dentes com os lábios.
• Deixe os dentes escondidos, sorria amplamente e depois retorne à sua posição original. Repita a sequência cerca de seis a dez vezes .
• Quando terminar, sorria novamente com os dentes escondidos e pressione suavemente o dedo indicador no queixo.
• Em seguida, mova lentamente a mandíbula para cima e para baixo, de modo que sua cabeça incline suavemente para trás. - repita três vezes e solte .

2. Substitua "cara de pato" por "cara de peixe"

Quando criança, certamente não explicaríamos uma careta de peixe como uma das maneiras como fazer rostos flácidos amadurecer a longo prazo. No entanto, a verdade é que se você for consistente, poderá não apenas fortalecer seu rosto com este exercício, mas também emagrecer visualmente .

• Primeiro, incline a cabeça para que você ainda tenha controle sobre ela e não force muito o pescoço, e empurre o queixo para a frente.
• Em seguida, chupe os rostos para criar uma careta de peixe e, em seguida, segure por cinco segundos - tome cuidado para não morder o rosto e entrar no idioma.
• Finalmente, retorne os rostos e a cabeça para a posição neutra e o todo repita o processo dez a quinze vezes .

3. Mastigue mesmo quando não estiver

A respeito de Exercícios para rostos caídos A cereja no topo do bolo é uma atividade que você pode não esperar de nenhum efeito estonteante, ou seja, mastigar. Isto envolve uma variedade de músculos na mandíbula e em todo o rosto, o que pode levar a uma aparência mais jovem e atraente .

Você provavelmente não precisa de instruções para mastigar, mas pode não conhecer as ferramentas que o tornam uma maneira ainda mais eficaz como fazer rostos flácidos amadurecer perfeitamente.

Há dois em nosso cardápio, Winbuilders de silicone e Winshapers de pedras de mascar . Em ambos os casos, são dispositivos reutilizáveis que você pode levar facilmente para qualquer lugar em um estojo prático .

Ao contrário dos exercícios de rostos caídos mastigar praticamente não requer investimento de tempo, pois pode acompanhá-lo em uma variedade de atividades - apenas 20 minutos por dia . Assim, você pode deixar de lado todas as desculpas e, em vez disso, iniciar uma jornada de sucesso para parecer mais jovem e mais confiante.