Visages tombés, tombants et affaissés - comment les transformer?

A chaque anniversaire, nous passons une autre année pleine d'expériences différentes. Si nous les attrapons par le bon bout, nous devenons plus sages et plus avancés. Cependant, les expériences de vie ne sont pas la première chose à laquelle nous pensons lorsque nous pensons au vieillissement - elles sont généralement plus les rides, visages affaissés et relâchement cutané.

Il est certainement indéniable que la perte d'élasticité de la peau et sa susceptibilité à la gravité font partie des manifestations naturelles du vieillissement . Cependant, il existe des moyens comment affaisser les visages au moins partiellement mûrir et se livrer pendant plusieurs années à une apparence extra-jeune - sans l'intervention de la chirurgie plastique.

Avant tout, vous devez avoir un style de vie sous votre pouce . De mauvaises habitudes telles que fumer, boire de l'alcool, une mauvaise alimentation ou le manque de sommeil et d'exercice accélèrent considérablement le processus de vieillissement. Et ils causent non seulement visages flasques mais aussi les paupières, les sourcils ou le menton.

3 exercices d'affaissement du visage les plus efficaces

Si vous avez maintenant l'impression d'avoir tout fait de travers au cours des dernières années de votre vie, ne vous inquiétez pas - rien n'est perdu ! En plus d'ajuster votre style de vie, vous pouvez également essayer le exercices d'affaissement du visage que nous présenterons dans les lignes suivantes.

1. Commencez par une pincée de yoga facial

L'exercice suivant est basé sur le yoga facial et est axé sur le raffermissement des muscles et de la peau des pommettes . Il pourrait être décrit comme une alternative aux procédures telles que les liftings ou les charges d'acide hyaluronique.

• Façonnez votre bouche comme vous diriez "O" et couvrez complètement vos dents avec vos lèvres.
• Laissez vos dents cachées, souriez largement, puis revenez à votre position d'origine. Répétez la séquence environ six à dix fois .
• Lorsque vous avez terminé, souriez à nouveau avec vos dents cachées et appuyez doucement votre index sur votre menton.
• Ensuite, déplacez lentement votre mâchoire de haut en bas pour que votre tête s'incline doucement vers l'arrière. - répétez trois fois, puis relâchez .

2. Remplacez "visage de canard" par "visage de poisson"

En tant qu'enfant, nous n'expliquerions certainement pas une grimace de poisson comme l'un des moyens comment affaisser les visages mûrir à long terme. Cependant, la vérité est que si vous êtes cohérent, vous pouvez non seulement renforcer votre visage avec cet exercice, mais aussi mincir visuellement .

• Tout d'abord, inclinez votre tête de manière à garder le contrôle sur elle et à ne pas trop solliciter votre cou, et poussez votre menton vers l'avant.
• Aspirez ensuite les visages pour créer une grimace de poisson, puis maintenez pendant cinq secondes - veillez à ne pas vous mordre le visage et dans la langue.
• Enfin, remettez les visages et la tête en position neutre et le tout répéter l'opération dix à quinze fois .

3. Mâchez même quand vous ne l'êtes pas

Concernant Exercices pour les visages affaissés La cerise sur le gâteau est une activité à laquelle vous ne vous attendez peut-être pas d'un effet vertigineux, à savoir la mastication. Ce implique une variété de muscles de la mâchoire et de tout le visage, ce qui peut donner un aspect plus jeune et plus attrayant .

Vous n'avez probablement pas besoin d'instructions pour mâcher, mais vous ne connaissez peut-être pas les outils qui en font un moyen encore plus efficace. comment affaisser les visages mûrit parfaitement.

Il y en a deux dans notre menu, Winbuilders et pierres à mâcher en silicone Winshapers . Dans les deux cas, ce sont des appareils réutilisables que vous pouvez facilement emporter partout dans une mallette pratique .

Contrairement aux exercices sur visages affaissés la mastication ne nécessite pratiquement aucun investissement de temps, car peut vous accompagner dans une variété d'activités - seulement 20 minutes par jour . Ainsi, vous pouvez mettre de côté toutes les excuses et commencer à la place un voyage réussi pour paraître plus jeune et plus confiant.